miniature &dollhouse mrsjuju

ミニチュア&ドールハウス制作での日々の出来事を綴っています

入れ歯にならないために何をする?

こんにちわ♪ はてなブログには「お題」っていうのがあるんですね

 

せっかくなので今日はこの「お題」に挑戦するNaoです💪

 

「8020運動」って知ってますか?

 

80歳になっても歯を20本以上保ちましょう!っていう運動なんです

このことを初めて知ったのは30代後半の時で、

「歯は抜けちゃうと生えてこないんだから大事にしないとダメだよ 、80歳で20本は残すように努力しないとね」って歯科医から言われたのが最初でした

 

私の中でこの言葉はかなり心に響いたのか

その後の歯磨きは磨き残しがないよう念入りにするようになりました

 

しかし何年か経った時、歯に違和感があり

歯医者に行くと「あ~歯周病だよ」と・・・あっけなく言われ撃沈😭(あんなに気を付けていたのに・・・)

治療を受け、正しく磨くと歯周病は進まないから頑張って磨きましょうと歯科衛生士の方から歯の磨き方手ほどきを受けました

 

よく考えたら、歯の正しい磨き方って教わったことあったかな?

なんか見様見真似で今まで来ていたように思うのは私だけ?💦

 

それからは3か月に1度定期的に通っているのですが

忙しくて定期健診のハガキが歯医者から来てても

忙しく行けないことがあり、痛くないからと先延ばしにすると

必ず歯茎から危険信号が出るのです😫

歯茎って正直者ですね

 

そうなると治療も長引くんですよ

きちんと行っていたら良かったのに

余計な時間とお金が掛かるんですよね

 

 

何年か前からシステマハグキプラスってのを薬局で見て使っています

 

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歯磨きの後これを使って歯茎のマッサージをしています

 

歳とともに3か月に1度の定期健診前に

歯茎が危険信号を発する時も出てきていたのですが

これ使うようになってからそういうことがなくなりました

 

あっ、ライオンの回し者じゃないですよw

 

 

 

歯磨き、歯茎のマッサージは念入りにして

80歳まで(そこまで長生きはしたくないですけど)自分の歯で

美味しいものを食べたいっていうのが目標です!

 

早い話が「入れ歯のお世話にだけはなりたくない!」ってことです😁

 

あ、忘れてましたが歯の間も歯間ブラシか歯間フロスで

お手入れしたほうが良いですよ~♪

 

 

 今現在私の歯は27本・・・(虫歯で5本も抜いちゃってたのね)

 これ以上減らさないよう”歯磨き・歯茎のマッサージ・定期健診”頑張ります!!

 

 

 

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